Woensdag Ochtend meditatie in juli en augustus

Voor de thuisblijvers is er vanaf 2 juli elke woensdagochtend van 8.30-9.15uur een meditatie om de dag open en fris te starten. 

De Zomer Meditatie:
kunt u in de maanden juli en augustus volgen op zoom.
We oefenen stilte en éénpuntsgerichtheid  (mindfulness), de bodyscan en contemplatie op een thema, gebeden en muziek,
De meditatie wordt door Sáfia (Nelleke) Spinder geleid. u kunt zich aanmelden op universeelsoefisme@gmail.com